APRENDIENDO DESDE EL PLACER (English below)

“Yo soy ese fuego lento que resuena en tu corazón. Yo soy el volcán de creación que vive en tu vientre.”

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Me encuentro aprendiendo como cultivar el placer en mi vida y en mi sexualidad. La verdad es que he pasado semanas pensando en como compartir este post, porque me siento súper estancada. No tengo claro como verbalizar lo que estoy sintiendo. Así que he decidido dejar el miedo de lado, y darles otro ejemplo sobre una técnica de escritura, que me ayuda montones cuando no logro procesar lo que me esta ocurriendo. Este ejercicio se basa es escribirme una carta DESDE la emoción que estoy sintiendo.
Así que aquí les dejo fragmentos de lo que la Sra. Placer ha venido a decirme sobre mi y como reconectar con ella. Espero que este ejercicio te motive a indagar más profundo cuando te sientas estancad@.

Querida M.
Yo soy tu Placer y quiero decirte que TE EXTRAÑO! Tengo tantas historias por compartir contigo. Quiero decirte que camino de la mano con tu ALEGRÍA y que pertenecemos a una sororidad junto con tu ESPERANZA, AMOR Y DESEO.
Somos esa hoguera que existe dentro de ti.
Sé que te enseñaron a ignorarme, porque ante TODO, el DEBER va primero. Pero la verdad es, que la vida esta hecha para vivirla llena de placer y es esto lo que tanto anhelas.

Yo soy ese fuego lento que resuena en tu corazón. Yo soy el volcán de creación que vive en tu vientre.
Yo vivo en ti, pero tienes que DARME LA BIENVENIDA! Quiero contarte sobre lo que te hace reír nerviosamente de anticipación.

Quiero mostrarte lo que se siente cuando te rindes a la suavidad de tu cuerpo y de tu mente.
Yo habito cada poro de tu piel. Yo soy ese cosquilleo que sientes cuando el sol baña tu piel.
Espero pacientemente, esas caricias que te llenan de vida.

Yo soy CREATIVIDAD, presente en cada una de las ideas que manifiestas a través de tu arte.Yo soy infinita y perenne. Lo único que hace falta, es que me invites a tu vida.
Yo existo en un espacio mas allá de las palabras, un espacio llena de sensaciones que solo existen cuando te entregas sin medida.

Yo soy el OASIS interior. Ese lugar done vas a descansar.
Baja la espada, mi guerrera. Es tiempo de REGOCIJARTE en quien te has convertido.
No necesitas controlarme, no corres peligro de perderte.
Yo soy la canción que te guía de vuelta a CASA.

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LEARNING FROM PLEASURE

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Right now I am learning how to cultivate pleasure in my live and my sexuality. Truth is, that I have been struggling on sharing this piece for weeks. I’ve felt stuck on how to verbalize what I am feeling . So inspired by the #onebravepost challenge from @hellofears I’ve decided to share, another example of the writing tool that helps me reconnect with an emotion, when everything else fails: To write a letter as if the emotion where speaking TO ME.
So here it is, a letter from Lady Pleasure herself!. I hope this inspires you to dig deeper when you are feeling stuck. Please feel free to share any insights or with someone that might need it.

Dear M,

I am your Pleasure and I am here to tell you that I MISS YOU!
I have so many stories I want to tell you. About how JOY and I walk hand in hand… that we are band of sisters together with Hope, Love and Desire. We are the fire that burns inside you.

I know that you’ve been taught to ignore me, because DUTY comes FIRST, ALWAYS! But my dear, I am what LIFE is made for. I am that what you’ve been longing for.
I am the slow burning heat that hums in your heart. I am the volcano of creation that lives in your womb.
I live WITHIN you, but you have got to WELCOME me in.
I want to tell you about what makes you giggle in anticipation.
I want to show you how does it FEEL, when you give into the softness of your body & soul.
I inhabit every pore of your body. I am the tingling sensation you feel when the sun touches your skin.
I am patiently waiting for the strokes that make you come back to life.

I am CREATIVITY, present in every one of your ideas made manifest through your art.
I am INFINITE and everlasting. I just need you to invite me in.

I am in a space beyond words, filled with sensations that can only exist when you surrender.
I am the OASIS within. The place where you can come, rest & relax.
Put your sword down, my dear. It is time to REJOICE in who you are.
You don’t need to keep me under control.
You wont loose yourself, for I am the song that will carry you HOME.

HACER LAS PACES CON NUESTRA SANGRE (English below)

“No lograba reconciliar la imagen en el espejo con quién era yo. Todavía percibía mi cuerpo como territorio peligroso.”

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Parte de la tarea de reclamar mi cuerpo, ha sido reclamar mis ciclos. Es muy común que muchas sintamos cierto nivel de rechazo y hasta repulsión por nuestro cuerpo cuando menstruamos. En nuestra cultura, la menstruación es algo que se debe esconder y pretender que no sentimos nada de lo que nos ocurre. A veces solo el pensamiento sobre “tener el periodo” genera tensión.

Hubo un momento que me sentí muy abrumada porque no lograba dejar de disociarme con mi cuerpo. No lograba reconciliar la imagen en el espejo con quién era yo. Todavía percibía mi cuerpo como territorio peligroso. En esa oportunidad, mi terapeuta me ofreció un ejercicio que ha contribuido a sentirme a salvo en mi propia piel y a honrar a mi cuerpo por lo que es.

Ella me sugirió que en mi próxima regla, me imaginara que mi cuerpo no solo se deshacía del endometrio uterino, pero que además se de deshacía de todo eso que ya no necesitada. Por ejemplo, la creencia de que mi cuerpo no era un lugar seguro. Esto me dio mucha curiosidad y solo me pude imaginar una polilla viajando en el oscuridad… Pues resulta que las polillas son el antiguo símbolo del Inframundo o Hades, por donde era necesario pasar como parte del proceso de transformación.

La menstruación en las mujeres es como una pequeña muerte, donde el óvulo que no fue fecundado es expulsado ceremoniosamente a través del sangrado. Ahora te pregunto: QUÉ PASARÍA? si la próxima que sangras, HONRAS ESTE TIEMPO con un poco de reflexión sobre lo que quieres soltar, sientes tus emociones y en silencio, prestas atención a tu cuerpo liberándose de lo que ya no necesita. Toma esta oportunidad para dar las gracias por el final de este ciclo y por la promesa de ALGO NUEVO.

Estoy consiente de que esto suena bastante esotérico y un poco descabellado, pero la verdad es que retenemos demasiada tensión en el cuerpo, y esta solo se incremente durante el periodo. Así que toma este ejercicio como una manera de engañar a la mente, para que tu cuerpo se relaje. La menstruación no debería ser ni excesivamente dolorosa y mucho menos razón de vergüenza. No importa lo que nos diga nuestra cultura. Así que, QUÉ PASARIA? Si EMPEZAMOS A RECOLECTAR esta energía presente en nosotras, en vez de rechazarla.

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TO MAKE PEACE WITH OUR BLOOD

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“Women’s menstruation is like a small death, where the egg that did not become an embryo is ceremoniously released.”

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Part of reclaiming my body, has been to reclaim my cycles as well. It is not uncommon to many of us to feel a level of rejection, even disgust for our bodies when we menstruate. In our culture, menstruation is something to hide and pretend to act as if nothing is happening to our bodies. Our bodies tense with the thought of having to “deal with our period”.

One day I felt overwhelmed because I kept dissociating with my body, I just could reconcile the image in the mirror to be myself. I still felt like my body was a dangerous place to inhabit. My therapist offered me an exercise that has helped me return to my body and honor it as it is.

She suggested that on my next period, I should imagine that my body was not only getting rid of the lining in my uterus, but of all that I no longer needed. Like the belief that my body was not a safe place. This peeked my curiosity and I couldn’t help to think of a moth in the dark… It turns out; in ancient times the moth was a symbol of the underworld and a necessary passage for transformation.

Women’s menstruation is like a small death, where the egg that did not become an embryo is ceremoniously released. And as that occurs, it makes space for a new cycle. So WHAT IF, next time you bleed, you HONOR THIS TIME as a moment for reflection, listening to your emotions, sitting still and feeling your body releasing what is no longer needed. Give thanks for the end of this cycle and the promise of SOMETHING NEW.

I know it sounds very out there, but we hold so much tension in our bodies and it gets worse during or period. This is a way to trick our minds into relaxing into something that should not be painful or shameful – even when our society tells us otherwise. Half of the world bleeds, and it is because of menstruation that humans are born! So WHAT IF… we could START HARNESSING that energy, instead of rejecting it?