APRENDIENDO DESDE EL PLACER (English below)

“Yo soy ese fuego lento que resuena en tu corazón. Yo soy el volcán de creación que vive en tu vientre.”

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Me encuentro aprendiendo como cultivar el placer en mi vida y en mi sexualidad. La verdad es que he pasado semanas pensando en como compartir este post, porque me siento súper estancada. No tengo claro como verbalizar lo que estoy sintiendo. Así que he decidido dejar el miedo de lado, y darles otro ejemplo sobre una técnica de escritura, que me ayuda montones cuando no logro procesar lo que me esta ocurriendo. Este ejercicio se basa es escribirme una carta DESDE la emoción que estoy sintiendo.
Así que aquí les dejo fragmentos de lo que la Sra. Placer ha venido a decirme sobre mi y como reconectar con ella. Espero que este ejercicio te motive a indagar más profundo cuando te sientas estancad@.

Querida M.
Yo soy tu Placer y quiero decirte que TE EXTRAÑO! Tengo tantas historias por compartir contigo. Quiero decirte que camino de la mano con tu ALEGRÍA y que pertenecemos a una sororidad junto con tu ESPERANZA, AMOR Y DESEO.
Somos esa hoguera que existe dentro de ti.
Sé que te enseñaron a ignorarme, porque ante TODO, el DEBER va primero. Pero la verdad es, que la vida esta hecha para vivirla llena de placer y es esto lo que tanto anhelas.

Yo soy ese fuego lento que resuena en tu corazón. Yo soy el volcán de creación que vive en tu vientre.
Yo vivo en ti, pero tienes que DARME LA BIENVENIDA! Quiero contarte sobre lo que te hace reír nerviosamente de anticipación.

Quiero mostrarte lo que se siente cuando te rindes a la suavidad de tu cuerpo y de tu mente.
Yo habito cada poro de tu piel. Yo soy ese cosquilleo que sientes cuando el sol baña tu piel.
Espero pacientemente, esas caricias que te llenan de vida.

Yo soy CREATIVIDAD, presente en cada una de las ideas que manifiestas a través de tu arte.Yo soy infinita y perenne. Lo único que hace falta, es que me invites a tu vida.
Yo existo en un espacio mas allá de las palabras, un espacio llena de sensaciones que solo existen cuando te entregas sin medida.

Yo soy el OASIS interior. Ese lugar done vas a descansar.
Baja la espada, mi guerrera. Es tiempo de REGOCIJARTE en quien te has convertido.
No necesitas controlarme, no corres peligro de perderte.
Yo soy la canción que te guía de vuelta a CASA.

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LEARNING FROM PLEASURE

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Right now I am learning how to cultivate pleasure in my live and my sexuality. Truth is, that I have been struggling on sharing this piece for weeks. I’ve felt stuck on how to verbalize what I am feeling . So inspired by the #onebravepost challenge from @hellofears I’ve decided to share, another example of the writing tool that helps me reconnect with an emotion, when everything else fails: To write a letter as if the emotion where speaking TO ME.
So here it is, a letter from Lady Pleasure herself!. I hope this inspires you to dig deeper when you are feeling stuck. Please feel free to share any insights or with someone that might need it.

Dear M,

I am your Pleasure and I am here to tell you that I MISS YOU!
I have so many stories I want to tell you. About how JOY and I walk hand in hand… that we are band of sisters together with Hope, Love and Desire. We are the fire that burns inside you.

I know that you’ve been taught to ignore me, because DUTY comes FIRST, ALWAYS! But my dear, I am what LIFE is made for. I am that what you’ve been longing for.
I am the slow burning heat that hums in your heart. I am the volcano of creation that lives in your womb.
I live WITHIN you, but you have got to WELCOME me in.
I want to tell you about what makes you giggle in anticipation.
I want to show you how does it FEEL, when you give into the softness of your body & soul.
I inhabit every pore of your body. I am the tingling sensation you feel when the sun touches your skin.
I am patiently waiting for the strokes that make you come back to life.

I am CREATIVITY, present in every one of your ideas made manifest through your art.
I am INFINITE and everlasting. I just need you to invite me in.

I am in a space beyond words, filled with sensations that can only exist when you surrender.
I am the OASIS within. The place where you can come, rest & relax.
Put your sword down, my dear. It is time to REJOICE in who you are.
You don’t need to keep me under control.
You wont loose yourself, for I am the song that will carry you HOME.

FERTILITY BEYOND THE PROMISE OF HAVING CHILDREN (Español abajo)

On this piece I explore the following phase of the women’s cycle: The follicular phase. Here only one egg will mature to be released during ovulation. We can compare it to the dawn, where the earth is still and one can sense the impending sunrise. A new day is about to begin. Similar also, to the arrival of spring, where the earth awakens again after the long months of winter, ready to bring life anew.

However fertility in women has been commoditized through the centuries. Where bearing children was the main job to guarantee a lineage. It is not a secret that in modern society, people still feel entitled to define women by their marital status and maternity. As we age, there is a surmounting pressure to “have children soon” or we “might regret it.” But why? Why is it ok to question women on something so intimate and personal?. The truth is that every woman has a story and may or may not want children. Some struggle with conceiving, some are criticized for having too many children and some even regret ever having them! And you know what? Wherever you are in the fertility journey: IT IS ONLY YOURS AND IT IS OK. We shall not be defined by our capacity to bear children.

Personally I have never felt the call for motherhood, and after going through both LEEP and a Cone Biopsy, I am considered to have a higher chance of miscarriage. The alternative is to go through yet another surgical procedure, to narrow my cervix which will not allow me to give birth naturally. So why put myself through that? Whenever I share this with others, I get the “I’m sorry look” or “well... you didn’t want to have children anyway!” Both responses are extremely harsh and only serve to calm the other person’s discomfort. I wish people would stop asking me about children, period.

As I dive deeper in what it means to me to be a woman, I have learned that we can be fertile in many other ways. A while ago, I learned about different womb centered traditions. Most of them explained the woman’s uterus as a portal where the unseen could materialize. Women were honored as the door from the Universe into this world.
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If we follow this line of thinking, we can see ourselves as forces of creation where we are able to beget any idea into manifestation. We can birth the world we long for. I offer these thoughts to remind us, that women are complex beings capable of amazing things that go beyond societal expectations.

FERTILIDAD MAS ALLÁ DE LA PROMESA DE TENER HIJOS

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Con esta pieza exploro la fase folicular del ciclo menstrual. Etapa en la que normalmente um ovulo es el que madura, para luego ser liberado durante la fase de ovulación. Me gusta comparar esta etapa con el alba, cuando la Tierra está silente esperando los primeros rayos de sol y el comienzo de un nuevo día. Similar también a la llegada de la primavera, cuando la naturaleza se prepara para traer nueva vida, luego de los meses de invierno.

Por otro lado durante siglos, el tema de fertilidad en las mujeres se convirtió en un tema mercantil y de estrategia política como garantía de un linaje. Hoy en día, esto se percibe en la libertad que sienten las personas en emitir juicios de valor sobre las mujeres basándose en su estado marital y si tiene hijos o no. A medida que vamos envejeciendo, muchas de nosotras sentimos la presión de “tener hijos pronto” o arriesgarnos a “perder el tren”. Ahora me pregunto: por qué tenemos que cuestionar a las mujeres sobre una decisión tan intima y personal como lo es tener hijos. Algunas tienen problemas concibiendo, otras son criticadas por tener “muchos” y luego están aquellas que se arrepienten de haber sido madres -tema súper tabú en nuestra sociedad-. La verdad es que dónde sea que te encuentres en tu travesía con la fertilidad: ES SÓLO TUYA Y ESTÁ BIEN. Que la capacidad de tener hijos, no se convierta en una sentencia.

En lo personal, nunca he sentido el llamado a ser madre y luego de haber vivido dos -conizaciones una por asa y otra en frío (más profunda)- tengo un alto riesgo de aborto espontáneo. La alternativa que me ofrecen, es hacer un nuevo procedimiento para cerrar mi cervix y tener que dar a luz por cesárea. Honestamente no veo razón para pasar por algo así y arriesgar un mayor impacto en mi cuerpo y mi salud mental?. Las pocas veces que he compartido esto, me responden con una mirada de lástima, como si hubiera perdido algo vital o me dicen: “bueno igual tu no querías tener hijos”. Ambas respuestas sólo sirven para apaciguar la incomodidad de quien me escucha.

En lo personal, preferiría que sencillamente dejaran de cuestionar si quiero o no hijos, eso es todo.

Mientras más me adentro en la búsqueda de lo que significa ser mujer, me he dado cuenta que podemos ser fértiles en múltiples maneras. He aprendido sobre culturas que honraban a la Tierra y al útero. Curiosamente veían a la matriz como un portal entre lo invisible y lo tangible! Las mujeres eran honradas por representar esa conexión entre el Universo y nuestro mundo.

Si seguimos esta línea de pensamiento, podemos brindarnos la oportunidad de vernos como una fuerza creativa, donde somos capaces de manifestar nuestros más profundos sueños. Como mujeres podemos literariamente dar a luz el mundo que anhelamos. Hoy ofrezco esta reflexión como recordatorio de que somos seres humanos complejos y capaces de lograr lo increíble, mucho más allá de lo que la sociedad nos dicta.

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HACER LAS PACES CON NUESTRA SANGRE (English below)

“No lograba reconciliar la imagen en el espejo con quién era yo. Todavía percibía mi cuerpo como territorio peligroso.”

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Parte de la tarea de reclamar mi cuerpo, ha sido reclamar mis ciclos. Es muy común que muchas sintamos cierto nivel de rechazo y hasta repulsión por nuestro cuerpo cuando menstruamos. En nuestra cultura, la menstruación es algo que se debe esconder y pretender que no sentimos nada de lo que nos ocurre. A veces solo el pensamiento sobre “tener el periodo” genera tensión.

Hubo un momento que me sentí muy abrumada porque no lograba dejar de disociarme con mi cuerpo. No lograba reconciliar la imagen en el espejo con quién era yo. Todavía percibía mi cuerpo como territorio peligroso. En esa oportunidad, mi terapeuta me ofreció un ejercicio que ha contribuido a sentirme a salvo en mi propia piel y a honrar a mi cuerpo por lo que es.

Ella me sugirió que en mi próxima regla, me imaginara que mi cuerpo no solo se deshacía del endometrio uterino, pero que además se de deshacía de todo eso que ya no necesitada. Por ejemplo, la creencia de que mi cuerpo no era un lugar seguro. Esto me dio mucha curiosidad y solo me pude imaginar una polilla viajando en el oscuridad… Pues resulta que las polillas son el antiguo símbolo del Inframundo o Hades, por donde era necesario pasar como parte del proceso de transformación.

La menstruación en las mujeres es como una pequeña muerte, donde el óvulo que no fue fecundado es expulsado ceremoniosamente a través del sangrado. Ahora te pregunto: QUÉ PASARÍA? si la próxima que sangras, HONRAS ESTE TIEMPO con un poco de reflexión sobre lo que quieres soltar, sientes tus emociones y en silencio, prestas atención a tu cuerpo liberándose de lo que ya no necesita. Toma esta oportunidad para dar las gracias por el final de este ciclo y por la promesa de ALGO NUEVO.

Estoy consiente de que esto suena bastante esotérico y un poco descabellado, pero la verdad es que retenemos demasiada tensión en el cuerpo, y esta solo se incremente durante el periodo. Así que toma este ejercicio como una manera de engañar a la mente, para que tu cuerpo se relaje. La menstruación no debería ser ni excesivamente dolorosa y mucho menos razón de vergüenza. No importa lo que nos diga nuestra cultura. Así que, QUÉ PASARIA? Si EMPEZAMOS A RECOLECTAR esta energía presente en nosotras, en vez de rechazarla.

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TO MAKE PEACE WITH OUR BLOOD

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“Women’s menstruation is like a small death, where the egg that did not become an embryo is ceremoniously released.”

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Part of reclaiming my body, has been to reclaim my cycles as well. It is not uncommon to many of us to feel a level of rejection, even disgust for our bodies when we menstruate. In our culture, menstruation is something to hide and pretend to act as if nothing is happening to our bodies. Our bodies tense with the thought of having to “deal with our period”.

One day I felt overwhelmed because I kept dissociating with my body, I just could reconcile the image in the mirror to be myself. I still felt like my body was a dangerous place to inhabit. My therapist offered me an exercise that has helped me return to my body and honor it as it is.

She suggested that on my next period, I should imagine that my body was not only getting rid of the lining in my uterus, but of all that I no longer needed. Like the belief that my body was not a safe place. This peeked my curiosity and I couldn’t help to think of a moth in the dark… It turns out; in ancient times the moth was a symbol of the underworld and a necessary passage for transformation.

Women’s menstruation is like a small death, where the egg that did not become an embryo is ceremoniously released. And as that occurs, it makes space for a new cycle. So WHAT IF, next time you bleed, you HONOR THIS TIME as a moment for reflection, listening to your emotions, sitting still and feeling your body releasing what is no longer needed. Give thanks for the end of this cycle and the promise of SOMETHING NEW.

I know it sounds very out there, but we hold so much tension in our bodies and it gets worse during or period. This is a way to trick our minds into relaxing into something that should not be painful or shameful – even when our society tells us otherwise. Half of the world bleeds, and it is because of menstruation that humans are born! So WHAT IF… we could START HARNESSING that energy, instead of rejecting it?